En snak med en frivillig rådgiver er ofte et skridt i den rigtige retning
Du vælger selv i appen, hvem du vil snakke med - det betyder, at du kan få en snak med den helt rigtige for dig. Den frivillige rådgiver kan måske hjælpe netop dig.
Hvad kan jeg tale med en frivillig rådgiver om?
-Alt mellem himmel og jord, bl.a.:
Tankemylder og bekymringer
Oplever du, at din hjerne aldrig rigtig holder fri? At dette hele bare kører rundt. En frivillig rådgiver kan snakke med dig og prøve at hjælpe dig med at få ro på, så det ikke fylder så meget. Den frivillige rådgiver kan også fortælle, hvor du kan få professionel og målrettet hjælp.
Konflikter med familie og venner
Skænderier med forældre, søskende og venner er ret almindeligt, men det kan vokse sig så stort, at forholdet bliver meget problemfyldt. En frivillig rådgiver kan støtte dig og fortælle, hvor du kan få professionel og målrettet hjælp.
Tristhed og ked-af-det-hed
Hvis du oplever, at din tristhed er kommet til at fylde for meget, er det vigtigt at få talt om det, inden det udvikler sig til noget mere permanent. En frivillig rådgiver kan udvise omsorg og give støtte til dig og fortælle, hvor du kan få professionel og målrettet hjælp.
Ensomhed
At føle sig alene kan være svært at tale om, men det hjælper at få sat ord på det og finde veje ud af ensomheden. En frivillig rådgiver kan hjælpe med at inkludere dig i fællesskaber og sociale aktiviteter samt fortælle, hvor du kan få mere professionel og målrettet hjælp.
Seksualitet og kønsidentitet
Mange unge oplever at være i tvivl om deres kønsidentitet, og det kan føre til bekymringer og forvirrede følelser. Den frivillige rådgiver er måske mere forstående overfor din tvivl om kønsidentitet og kan være god at snakke med, men kan også fortælle, hvor du kan få professionel og målrettet hjælp.
Selvværd.
Tvivler du på dig selv? Og har du svært ved at mærke, hvad der er rigtigt og forkert for dig? Mange frivillige rådgivere er eller har været i samme situation og kan måske være en god støtte for dig. En frivillig rådgiver kan også fortælle, hvor du kan få professionel og målrettet hjælp.
Præstationspres
Stiller du for høje krav til dig selv? Det er et stort problem for rigtig mange. En frivillig vil derfor have stor forståelse for og indsigt i det pres, du mærker. En frivillig rådgiver kan støtte dig og fortælle, hvor du kan få professionel og målrettet hjælp.
Mobning
Hvad enten det foregår nu eller er et ”overstået kapitel”, sætter oplevelserne sig i dig. Det er vigtigt at få talt om det. Den frivillige rådgiver kan være rigtig god at snakke med, men kan også støtte dig og fortælle, hvor du kan få professionel og målrettet hjælp.
